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El ayuno intermitente es coadyuvante en la prevención de enfermedades como, la hipertensión, la diabetes, la hipoglicemia, alzheimer y parkinson entre otras. En “Cuidando Nuestra Salud” hablamos con el licenciado Gianfranco Squillaro Velasquez, nutricionista dietético, especialista en Nutrición Metabólica y Bariática, en nuestro conversatorio tratamos …
El hipotiroidismo se deriva de una reducida actividad de la glándula tiroides. Las hormonas tiroideas (T4 y T3), cuya síntesis está regulada por la TSH secretada en la hipófisis, tienen como misión fundamental regular las reacciones metabólicas del organismo. Cuando las hormonas tiroideas disminuyen, como ocurre …
La Organización Mundial de la Salud y la Oficina Panamericana de la Salud, celebran en agosto cada año, el encuentro de las Américas, por el mes de la vacunación. Venezuela es uno de los países integrados a estos organismos internacionales. Por tal motivo tenemos actividades …
En Cuidando Nuestra Salud nos interesa su salud, su bienestar y el de su familia, por eso hemos recopilado información directamente de la página de la OMS, para que podamos estar enterados de todo a cerca del coronavirus, el covid-19 y la pandemia. Aquí una serie …
Hoy en Cuidando Nuestra Salud te compartimos una entrevista exclusiva desde su casa en Holanda a Wim Hof. El método Wim Hof está basado en tres pilares fundamentales y son: 1.- Respiración 2.- Exposición al frio 3.- Fuerza de voluntad En esta entrevista que le hace …
¿Quién es Wim Hof? Es llamado “El Hombre de Hielo” un holandés que siendo muy joven, tuvo que sufrir y superar la muerte de su joven esposa, debido a la ansiedad, al estrés post traumático y a la depresión que padeció después del nacimiento de …
¿Qué es el Grounding? La sensación de tocar con los pies descalzos la tierra húmeda, la grama mullida, las hierbas secas, la arena tibia, las piedras del rio, es algo indescriptible, es una sensación muy agradable, quien no haya hecho algo como esto, en realidad …
Conocer el orden en que aparecen los síntomas del contagio viral, permite la detección oportuna de la enfermedad y aplicar el tratamiento adecuado. Otros estudios siembran la esperanza de que el cuerpo sí genere inmunidad permanente a un nuevo contagio. Primero fiebre y luego tos: …
La Hidroterapia es un método muy eficaz utilizado generalmente en el tratamiento de lesiones y enfermedades como el asma, lesiones de columna y de las articulaciones, trastornos metabólicos, con el fin de eliminar tensiones y toxinas, mediante el uso del agua. Se utiliza de manera …
El estrógeno es una hormona formada por tres compuestos: estrona, estradiol y estriol. Tanto los hombres como las mujeres necesitan cierta cantidad de esta hormona para estar saludables. Las personas que tienen niveles bajos de estrógeno pueden mejorarlo de forma natural consumiendo ciertos alimentos y …