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¿Quién es Wim Hof? Es llamado “El Hombre de Hielo” un holandés que siendo muy joven, tuvo que sufrir y superar la muerte de su joven esposa, debido a la ansiedad, al estrés post traumático y a la depresión que padeció después del nacimiento de …
Las manifestaciones que sentimos en nuestro cuerpo cuando nos da un ataque de pánico son muy desagradables. Por eso aquí en Cuidando Nuestra Salud investigamos que es y cómo superar un ataque de pánico. Aquí te relatamos la versión de Enrique Villanueva. Maestro en Hipnoterapia y …
En nuestra entrega anterior hablamos de la ansiedad, comenzamos a conocerla, ya sabemos que no es peligrosa aunque nos produce reacciones muy molestas con las cuales creemos que nos va a suceder algo malo, inclusive sentimos que vamos a morir, pero esto no es para …
Hoy día se habla mucho de la ansiedad, la definen de muchas maneras, pero quienes mejor pueden definir la ansiedad más allá de lo que exponen psiquiatras, psicólogos y terapeutas son las personas que la padecen, aquellas que han tenido que luchar por meses y …